Марина Бриль, директорка Центру, кандидатка психологічних наук, як модератор заходу нагадала умови проєкту, представила спікера і тему, зазначила, що візуальна терапія може покращити якість життя та сприяти саморозвитку.

Вікторія Назаревич, кандидатка психологічних наук, доцентка кафедри вікової та педагогічної психології Рівненського державного гуманітарного університету, розкрила методи та компоненти візуальної терапії, продемонструвала різноманітні техніки, які використовуються для покращення психічного здоров’я та психологічного благополуччя. Через ретельно розроблені практичні приклади було розкрито роль візуальної терапії у самопізнанні.

Учасникам вебінара були запропоновані корисні практики:

Мандали: розфарбовування мандал може допомогти в розслабленні та концентрації уваги.

Журналінг: записування своїх думок, почуттів та емоцій може допомогти учасникам проявити та зрозуміти свої внутрішні переживання.

Експресивне малювання: надання можливості учасникам виразити свої емоції та думки через малювання без обмежень.

Глина або пластилін: моделювання фігур або форм може допомогти відчути та виразити свої емоції та переживання.

До прямого ефіру долучилось більше 145 слухачів. Під час зустрічі слухачі активно виконували практичні завдання, задавали уточнюючі питання, одержували корисні роз’яснення.